首页进度条与提醒邮件以此为准

设置后将计算"已坚持戒烟"天数与健康时间线

需要管理员在后台配置好邮件SMTP后生效，通过宝塔计划任务定时发送

登录成功后向你的邮箱发送登录时间、IP与设备信息，异常登录可及时发现

每次新增吸烟记录后发送邮件确认，包含本次支数、诱因与今日累计